お盆ならではの飲み会続き→糖質制限再開

どうも、つるです。

お盆ということで実家に帰省したり、
反対に親戚が自宅に集っているかと思います。

 

また、会社もお盆休みに突入しているところも多いので、
旧友と集まって宴会〜なんてこともあるかもしれませんね。

matome-

 

ちなみに僕はというと、
一昨日〜昨日と旧友と集まって飲んだくれていましたw

 

それまで続けていた糖質制限ダイエットも一時中断し、
居酒屋の美味しい料理に舌鼓を打っていましたよ。

 

一昨日はタイ料理店で一次会を行った後に、
ダーツバーに移動してAM5:00まで飲み続け・・・

 

昨日は地元の魚料理が美味しい居酒屋で、
新潟の日本酒を堪能しまくりました。

 

二日酔いにはならなかったものの、
久しぶりに居酒屋でお酒を楽しんだため、
いつの間にか飲み過ぎてしまいましたよねw

 

ということで・・・
さすがにここいらで糖質制限ダイエットを再開させないと、
あれよあれよとお腹周りがだらしなくなりそうですので^^;

 

今日から糖質制限ダイエットを再開させますb

 

糖質制限ダイエットのおさらい

糖質制限ダイエットには制限の度合いによって3つの種類がありますが、
僕はスタンダード糖質制限を行います。

 

糖質を摂取するのは基本的に昼食のみで、
朝・夕食は糖質を摂取しないというもの。

 

9月からはバレーの大会が再開するので、
それまでに体を作っていかないと!

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