天海祐希 心筋梗塞は糖質制限が原因?ダイエット方法の危険性は?

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2013年5月6日、女優の天海祐希さんが心筋梗塞で入院されました。
先日無事に退院することになった天海祐希さんですが、
心筋梗塞の原因が糖質制限なのでは?と言われています。

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心筋梗塞の原因とは

心筋梗塞とは突然胸に痛みを感じると共に、
呼吸困難や吐き気などの症状も発症するようです。

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なぜ心筋梗塞になるのかというと、
加齢からくる動脈硬化が関わってきます。

 

加齢と共に動脈硬化が進行してくると、
血管の中にある脂肪の固まりが破れてしまい、
その結果血栓が出来てしまうんだそうです。

 

また、動脈硬化の進行具合は日常生活が大きく影響します。

 

食事や運動の習慣、喫煙や飲酒、ストレスなど、
これらのことが原因で動脈硬化も進行速度が早まります。

 

例えば食事。

 

脂っこくてカロリーの高い食事ばかりを好んでいると、
血液中の悪玉コレステロールや中性脂肪を増やし、
これらがゆくゆく血栓の元になります。

 

 

糖質制限と心筋梗塞の関係

最近は糖質を制限してダイエット効果を得る方法、
糖質制限ダイエットというものが話題になっています。

 

当サイトでも詳細に紹介しているダイエット方法で、
だれでも気軽に始められるこの方法。

 

ですが、心筋梗塞をもたらす大きな原因なのではないか、
ということが言われています。

 

というのも、糖質(主に主食類)を制限することで、
その分タンパク質・脂質の摂取量が増えるから。

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確かに、ご飯を食べない代わりに、
脂っこい食事を多く食べるようになってしまえば、
将来的に心筋梗塞になるリスクが高まると思います。

 

ですが、正しい糖質ダイエットを実践すれば、
このようなリスクもなくすことが出来るのではないでしょうか。

 

糖質をカットすればダイエットの効果は高まりますが、
健康を損ねてしまっては元も子もありません。

 

ですから、その人に応じたダイエット方法を見つけ出し、
それを習慣化することがベストだと当サイトでは推奨しています。

 

糖質制限が危険なのではないかと感じたら、
食べる順番ダイエットという方法もありますし、

食生活をしっかりと見直し、
そこに有酸素運動と筋トレを組み入れることで、
効率的に痩せる方法も紹介しています。

 

絶対成功するダイエット方法というものはなかなかないものです。

 

人間の体質や生活習慣は十人十色ですから、
それに応じてダイエット方法を見つけるのが一番です。

 

 

天海祐希が心筋梗塞になった原因は?

Yahooの知恵袋などにも投稿されている情報なのですが、
どうやら喫煙が原因だったのではないか?
との憶測が立てられています。

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喫煙の他にも最初に紹介したように、
糖質制限が原因だったのではないか?と言われています。

 

スレンダーな体型を維持するために、
炭水化物などをカットしていたのかもしれませんが・・・

 

先程も記載したように、
健康を損ねてしまっては本当に元も子もありませんよね。

 

正しい方法で自分にあったペースで実践していくのと同時に、
健康的な生活を過ごすためにも、
規則正しい生活を心がけるのが一番ですね!

 

 

【PS】

ここまで読んでいただいたあなたのために、
当サイトでオススメしているコース別ダイエット・筋トレ方法を紹介します。

 

まずはこちらの記事を読んで知識を蓄えてから、
ダイエットや筋トレに励んでいきましょう。

 

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何よりも「正しい」ということが第一になってきますので^^

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