一週間で腹筋を割る方法はあるのか?男子必見!

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6つに割れた腹筋・・・
男性なら誰しもが憧れるシックスパック。

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アスリートのようなバッキバキじゃなくてもいい、
出来るだけ短期間・・・1週間位で
腹筋を6つに割ることは出来るのでしょうか?

ちなみに、前もって紹介しておくと、
我々の体、腹筋というのは
そもそも「シックスパック」になっているんです。

が、体脂肪などが邪魔をしてしまい、
キレイなシックスパックが埋もれている
という状態になるんですよね。
詳細→簡単に確実に腹筋を6つ割る方法!下腹部の鍛え方のコツなど!

さて、腹筋の構造説明はこれくらいにして、
一週間で腹筋を割る方法はあるのか?
この詳細を見ていきたいと思います。

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一週間で腹筋を割る方法はあるのか?

結論から言うと「不可能」ではありませんが、
推奨はしないということになります。

体脂肪の下にシックスパックが眠っているのであれば
単純に考えて体脂肪を減らせばいいだけ・・・

ということは、食事制限をすれば痩せるし、
そうすれば一週間で腹筋を割ることが出来る!

・・・と思うかもしれませんが、
確かに、6つに割れた腹筋が
浮かび上がるかもしれません。

ですが、極度の食事制限をしてしまうと
脂肪ではなく筋肉が落ちてしまうので、
基礎代謝も低下してしまうんです。

そして、基礎代謝が低下するということは
太りやすい体質になるということ。

つまり、リバウンドしやすい体質になる
ということですね。
食事制限は太る原因?正しいダイエットで痩せるには制限なしで!

一週間で腹筋を割る方法は難しくても

これまでの内容を読んでいただければ
一週間で腹筋を割る方法はあるにはあるが、
デメリットしかないことがわかると思います。

ですが、一週間に1度のトレーニング、
しかも、1回たったの7分のトレーニングで
シックスパックを手に入れる方法があります。

そのトレーニング方法が
「ドラゴンフラッグ」という方法。

【詳細はコチラの動画参照】

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このドラゴンフラッグを一週間に1回行うだけで
キレイなシックスパックを手に入れることが・・・!

これはもう、やるしかないですね!

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